Nutrición Online Personalizada

¡Bienvenidos a Balance Nutricional! Soy Dulce Espinosa, licenciada en Nutrición y apasionada de la salud y el bienestar. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud a través de una alimentación equilibrada y personalizada.

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Nutrióloga

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Reto Emergencia Detox

Únete a este emocionante reto en línea que he diseñado para ayudarte a desintoxicar tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. Este reto está pensado para que adoptes hábitos saludables de manera divertida, motivadora y deliciosa.

Emergencia Detox

Reto de 3 días

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Programas Nutricionales

Únete a mis programas diseñados para mejorar tu salud de forma práctica, deliciosa y efectiva. Cada uno está enfocado en necesidades específicas como SOP, diabetes, embarazo y control del ácido úrico elevado, con planes mensuales que te ayudarán a transformar tu bienestar.

SOP Balance

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Diabetes Control

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Mom & Baby

Programa de 1 mes

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Corporativo

Programa de 1 mes

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Programa NeuroKids

Neurokids es un programa especializado en alimentación neuronutricional para niños de 2 a 15 años, diseñado para mejorar los síntomas de Autismo, TDAH y otros trastornos del neurodesarrollo infantil. 

NeuroKids

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MÁS INFORMACIÓN

Recetarios Saludables

Explora mis recetarios diseñados para ayudarte a comer delicioso, nutritivo y práctico todos los días. Cada colección está pensada para distintas etapas del año y objetivos de salud, con recetas que complementan tus programas nutricionales y elevan tu bienestar de forma sencilla y sabrosa.

Con Sabor a México

Recetario Digital

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Delicias de Halloween

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Navidad en Balance

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Año Nuevo, Recetas Nuevas

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Recetarios para Peques

Descubre recetas pensadas especialmente para los más pequeños del hogar. Cada recetario está diseñado para ofrecer opciones deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar, ideales para apoyar su crecimiento saludable. ¡Convierte cada comida en una experiencia divertida y balanceada!

Lonchera Saludable

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Nutri-Halloween Kids

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Mis Primeras Papillas

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Postres Barbie-Balance

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¿Por Qué Elegirme?

Mi punto fuerte radica en mi compromiso con la nutrición personalizada. Entiendo que cada persona tiene objetivos de salud y preferencias dietéticas únicas, por lo que me especializo en crear planes de nutrición adaptados a las necesidades individuales.

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Planes de Alimentación Balanceados

Tendrás un plan nutricional práctico, saludable, equilibrado y delicioso.

Seguimiento Continuo

Te daré asesoría constante durante todo tu proceso.

Día Libre

Tendrás un día libre a la semana para disfrutar tu comida preferida.

Atención Integral

Complementa tu nutrición con ACCESO ILIMITADO a activación física y psicológica por el tiempo que dure tu plan nutricional.

¿Qué Dicen Mis Pacientes?

Claudia Martínez
"Como deportista, necesitaba una dieta que apoyara mi entrenamiento. Dulce diseñó un plan que se ajusta perfectamente a mis necesidades. He notado una mejora en mi rendimiento y recuperación gracias a su asesoramiento."
Claudia Martínez
"Como deportista, necesitaba una dieta que apoyara mi entrenamiento. Dulce diseñó un plan que se ajusta perfectamente a mis necesidades. He notado una mejora en mi rendimiento y recuperación gracias a su asesoramiento."
Claudia Martínez
Roberto Gutiérrez
"Tenía problemas de digestión y energía baja. Dulce me ayudó a identificar los alimentos que me estaban afectando y a incorporar opciones más saludables. Ahora me siento más activo y mis problemas digestivos han disminuido significativamente."
Roberto Gutiérrez
"Tenía problemas de digestión y energía baja. Dulce me ayudó a identificar los alimentos que me estaban afectando y a incorporar opciones más saludables. Ahora me siento más activo y mis problemas digestivos han disminuido significativamente."
Roberto Gutiérrez
Ernesto González
"Siempre pensé que comer saludable significaba renunciar a mis comidas favoritas. Dulce me mostró que no tiene que ser así. Con su orientación, he encontrado un equilibrio entre disfrutar de lo que como y cuidar mi salud."
Ernesto González
"Siempre pensé que comer saludable significaba renunciar a mis comidas favoritas. Dulce me mostró que no tiene que ser así. Con su orientación, he encontrado un equilibrio entre disfrutar de lo que como y cuidar mi salud."
Ernesto González
Teresa Hernández
"Dulce me ha ayudado a entender la importancia de una alimentación adecuada para mi salud. Su enfoque práctico y sus consejos han sido fundamentales para mejorar mi bienestar. Ahora disfruto de comidas que me nutren y me satisfacen."
Teresa Hernández
"Dulce me ha ayudado a entender la importancia de una alimentación adecuada para mi salud. Su enfoque práctico y sus consejos han sido fundamentales para mejorar mi bienestar. Ahora disfruto de comidas que me nutren y me satisfacen."
Teresa Hernández
Celia Ramírez
"Desde que comencé mi programa nutricional con Dulce Espinosa, he visto una transformación increíble en mi salud. No solo he perdido peso, sino que también me siento más enérgica y feliz. Dulce realmente entiende mis necesidades y ha creado un plan que se adapta perfectamente a mi estilo de vida."
Celia Ramírez
"Desde que comencé mi programa nutricional con Dulce Espinosa, he visto una transformación increíble en mi salud. No solo he perdido peso, sino que también me siento más enérgica y feliz. Dulce realmente entiende mis necesidades y ha creado un plan que se adapta perfectamente a mi estilo de vida."
Celia Ramírez

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Understanding Food Labels: What to Look For?

General | Publish on Jun 2, 2023
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Dr. Mark Dawson

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